Whey C 6

1. Wiek: 24 2. Waga: w tej chwili 75,6 3. Wzrost: 178 cm 4. Wymiary: - biceps 37,5 cm - klatka 104-105 cm - udo 58 cm - talia 91 cm (mierząc w najszerszym miejscu "z boczkami") 84 cm (mierząc w miejscu gdzie jest tzw. "wcięcie w talii") 5. Staż na siłowni: stricte siłownia ponad 1,5 roku 6. Dieta: całość będzie na około 2,500 kcal dziennie - [...]

Jeśli ktoś z Was specjalistów rzuciłby okiem i skorygował ewentualne błędy to będę wdzięczny. Jakiegoś soga też dam. Cykl 8 tygodni. Cel: rzeźba, zrzucenie fb do 11-12% Środki: dieta zbilansowana redukcyjna, HST 3xtydzień, HIIT (bieganie lub eliptyk)3xtydzień Obecna waga: 87 kg - w tym około 20% BF :( Dieta: 07:30 Mleko spożywcze 2% tłuszczu [...]

[...] Protein posiada również właściwości wzrostu masy mięśniowej. Badania Kalman et. al. potwierdzają, ze Soja Protein jest równie dobrym białkiem do budowy masy mięśniowej jak Whey Protein. Dodatkowo dostarcza Soja Protein dużą ilość Aminokwasów semi-essentiell i prekursora Nitric-Oxide L-Arginin. Wpływ na jeszcze większy wzrostu beztłuszczowej [...]

Jak w temacie.. Które białko lepsze pod względem smaku, rozpuszczalności oraz dolegliwości żołądkowych i sytości? Trec WHEY 100 Peak WHEY Protein Optimum Health Ultimate WHEY Protein

zastanawiam sie ktory geiner wybrac do uzupelnienia diety: Musli GAINBody - 3000 g Whey GAINBody Dibencozide Positive - 3000 g Whey Best Mass Dibencozide Positive - 3000 g Super Whey Gainer 4000® - 3800g?

widzialem tez badania na ludziach, nt. bialka sojowego. I dziala. Jak znajde to wkleje. Jak dotad badania wlasnie byly robione TYLKO na ludziach, i jest potwierdzone dzialanie soi, tylko ze nikt nie chcial lykac Nolvy to zrobili na szczurach. nnDodano po 5 minutach:nn Soja ma dzialanie jak Nolva. To antyestrogen, ktory jest sam bardzo slabym [...]

[...] => Suplementy: ✦ Biogenix Vita-Genix 1tab. rano, 1tab. wieczorem ✦ Olimp Omega3 Sport Edition 2tab. do śniadania 1tab. do kolacji ✦ Olimp DAA-2tab po śniadaniu ✦ Biogenix Whey Genix-45g po treningu siłowym ✦ Olimp Carbonizer-40g po treningu cardio => Trening obwodowy A i B - Po-A+30min cardio Wt-Wolne Śr-B+30min cardio Cz-Wolne Pt-Wolne [...]

Mam do wyboru 3 białka ale nie jestem pewien które wybrać .Prosił bym o pomoc przy wybraniu lepszego białka dziękuje z góry. 1. Pvl - Mutant Whey - 2270g 2. Fitness Authority - Whey Protein - 2270 g 3. Trec - Whey 100 - 2275g

siema mam maly problem nie wiem czy kupic gainera whey 4000 4,5kg + carbo 4kg czy tylko gainera whey 4000 9kg. z carbo chodzi mi tylko o weglowodany ale wyczytalem ze w gainerze whey 4000 jest 60 % węglowodanow wiec co mam wziasc???????????

[...] 89 cm Suple i ich zastosowanie: Anaboliczne: No Xplode TCM Olimp Tribuactiv ActivLab Antykatobliczne: BCAA Extra Large MZB Olimp Energetyczne: TSE 60kaps Odrzywcze: Elite Whey Protein Dymatize Carbo Olimp Animal Pak Mutant Mass (pare porcji tylko) Gold Omega DT: 3kaps TCM nadczo Animal pak do wybranego posilku Omega 2 razy dziennie do posilku [...]

mam na sprzedanie pare sztuk białek firmy reflex. oto one. natural whey 2,27kg 100zl instant whey 2,27kg 110zl micro whey 2,27kg 120zl wiecej inforamcji na gg. nr 2592097. pozdrawiam. mozliwa lekka negocjacja cen.

Co lepiej wybrać? Olimp whay pro matrix czy MRM- METABOLIC WHEY Dylematem jest różnica w cenie. znalazłem stronke na ktorej moge kupic 4.5kg Metabolic whey za 200pln. http://www.brutonsport.com/sport/s/1348-metabolic-whey-2-2-kg.html

Płeć : mężczyzna Wiek : 36 Waga : 78 Wzrost : 178 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 80 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : >8 % Aktywność w ciągu dnia : praca biurowa Uprawiany sport: - 2 x w tygodniu Full body workout 60 minut srednie ciezary 4/5 seri po 15-20 powtorzen krotkie [...]

[...] i chleb z serem i szynką. W szkole jem kromki z serem/szynką tak ze dwie lub jakiś owoc Obiad : Jem to co mam i tyle ... 30minut przed obiadem spalacz, po obiedzie białko(Whey Fusion) Po treningu : jakiś lekki posiłek, owoc, jakaś multiwitaminka Kolacja : białko(Whey Fusion) TRENING : wykonuje trening masowy+aeroby Poniedziałek, wtorek, środa, [...]

[...] ze sztangiełką trzymaną podchwytem 3 serie 20-30. VI i VII Dzień Regeneracja Moje suplementy - TREC CM3, Peak Supreme Mass Builder, Hi Tec CARBO PUR, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Teraz dieta i suplementacja: Rano 30min przed śniadaniem 4 capsy TREC cm3, popijam 20gram Carbo Pur Hi Tec Płatki owsiane, 5 czubatych łyżek stołowych [...]

Witam które białko najlepiej wybrać z tu podanych ? - Activlab 6 Protein Blend - Activlab Whey Protein 80 - Fitness Authority Whey Protein - Hyper Strenght HyperWhey - Syntrax Whey Shake

[...] do przetestowania: 1. Po 2 porcje ze smaku (4 szt. łącznie) nowego Optimum BCAA Train + Sustain (kliknij by zobaczyć opis) 2. Dodatkowo 2 sztuki ze smaku Optimum Protein Whey (tańsza alternatywa do Whey Golda , oparta na koncentracie i izolacie serwatki) Łącznie 6 próbek do testu na osobę. W tym temacie składacie chęć udziału w teście i i [...]

[...] zapraszamy do śledzenia testu sponsorowanego (50/50) przez Iron Horse Team. Naszym celem jest masa. Każdy z uczestników wybrał dowolne produkty IHS. 1- Obły (Piotrek) Iron Whey Full mass Bcca proch Crea plus Pump Omega 3 (+kilka produktów innych firm jako uzupełnienie) 2- IGM (Igor) Isowhey Pump Xtreme Creatyna Plus 2x Test St 6x [...]

[...] fatem:D Myślałem o takich suplach MuscleTech Thermogain 150 kaps, Trec creapure+ALA 500g bcaa hi tec /500g, bialko np. trec whey 100 albo II zestaw białko FITNESS AUTHORITY Whey Protein, NUTREND BCAA + L-Carnitin 1000 ml i jakaś zwykła mono np. FITMAX Kreatyna Creapure 300g Żadnych OMek,winstroli,clenbuterolu nie chce!!! COś na stawy też by sie [...]

[...] pierś , tuńczyk lub indyk): Mam pewne wątpliwości odnośnie ułożonej przeze mnie diety, boję się, że mogę sobie zrobić tylko krzywdę. - I Posiłek: Białko Gold Standard Whey 100% kapsułka Tranu B 24 T 6 W 3 Kalorie 165 - II Posiłek: Mięso z piersi indyka bez skóry Płatki owsiane sos pomidorowy (oliwa z oliwy, passata, przyprawy) B 27 T 14 W [...]